Peran nutrisi dalam menunjang proses promil merupakan hal yang sangat penting bagi pasangan yang sedang berusaha untuk hamil. Nutrisi yang baik dan seimbang dapat meningkatkan kesuburan serta mempersiapkan tubuh untuk kehamilan yang sehat.

Menurut Dr. Anastasia Widyaningrum, seorang ahli gizi, “Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat berpengaruh dalam proses promil. Pasangan yang mengonsumsi makanan bergizi akan memiliki kemungkinan hamil yang lebih tinggi daripada yang tidak memperhatikan asupan nutrisi.”

Salah satu nutrisi penting dalam menunjang proses promil adalah asam folat. Asam folat dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin serta meningkatkan kesuburan pada pasangan. Dr. Rina Sari, seorang dokter kandungan, menyarankan pasangan yang sedang promil untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian.

Selain itu, protein juga merupakan nutrisi penting dalam proses promil. Protein dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan kualitas sel reproduksi. Menurut Prof. Dr. Andi Praja, seorang pakar gizi, “Pasangan yang mengonsumsi cukup protein akan memiliki peluang hamil yang lebih besar karena protein membantu dalam pembentukan sel telur dan sperma yang sehat.”

Selain asam folat dan protein, asupan zat besi juga penting dalam menunjang proses promil. Zat besi dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh sehingga memperbaiki kualitas sel darah merah. Dr. Dini Rahmawati, seorang dokter spesialis gizi, menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging, ikan, dan sayuran berdaun hijau.

Dengan mengonsumsi nutrisi yang cukup dan seimbang, pasangan yang sedang berusaha untuk hamil dapat mempersiapkan tubuh mereka secara optimal untuk proses promil. Sebagai penutup, Prof. Dr. Andi Praja menambahkan, “Peran nutrisi dalam menunjang proses promil tidak boleh diabaikan. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.”